Sanfter Sport mit starker Wirkung.

Vinyasa Flow Yoga und Pilates Faszien Flow wirkungsvoll kombiniert mit modernster Kenntnis aus Faszien-Training. Alle Kurse stehen für

mehr Bewegung - mehr Bewegungsfreiheit!

+++ Deine Benefits +++

DU UND DEINE ZIELE

Energie, Erholung & Balance beim Frühmorgen-Kick, Lunch-Break, After-Work oder zwischendurch.

 

Geniesse zahlreiche Vorteile: mehr Fitness & straffer Körper, mehr Erholung, weniger Stress, besserer Schlaf, gesünderer Rücken...

Unterricht in d/e/f, un po italiano,
有时 用 中文.

EINFACH BUCHEN

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Abos, Privatlektionen und Geschenkgutscheine direkt über den Online-Shop beziehen.

 

Yogi’s Choice: finde auf dem Shop tolle getestete Produkte - alle abgestimmt auf die Themen unserer Klassen.

THIS MAKES YOU SMILE

Abo-Varianten, welche Deine privaten und beruflichen Engagements respektieren, ohne zeitliches Limit und übertragbar.

 

Erschwingliche Saison- & Jahresabos mit Treuebonus und Vorteilen auf Workshops oder Einkäufen.

POP-UP KLASSEN

Stress abbauen, gesund und produktiv bleiben. Eine grossartige Möglichkeit für Mitarbeiter über Mittag oder an Randstunden eine Auszeit zum Alltag zu finden.

Ob Firmen, Verkaufsgeschäft, Sportgruppe,Verein: von der Matte bis zur Rolle, wir bringen je nach Wunsch die nötigen Tools mit und bieten individuell abgestimmte Flows. 

FLOW TO GLOW

Dynamische Vinyasa Yoga Flows, wirkungsvolle Asanas und stabilisierende Balance kreativ kombiniert mit diversen Atem- und Yogatechniken, BLACKROLL®- und Faszien-Training sorgen für mehr Fitness und Gelassenheit - effektiv und mit Spass - feel rejuvenated. Sportiv bis relax.

TOLLES STUDIO

Im Herzen von Baden: Tauche ein in ein schönes entspannendes Ambiente. 

Fühle Dich wohl mit moderner Infrastruktur, Tageslicht und optimalem Raumklima. Von der Matte bis zur Rolle stehen Dir unsere Tools gratis im Studio zur Verfügung.

About

Kreative Flows mit Nebenwirkungen von Monika Stauffer

"Yoga darf auch Spass machen."

Monika's kreative Vinyasa Flows fördern Stärke, Flexibiltät und Balance - physisch und mental - unabhängig von Alter oder Fitness. Aufbauend auf spezifischen Themen oder Zielen der Teilnehmer bietet jeder Kurs beim regelmässigem Besuch Fortschritte & Neues.

Monika hält Ihren Unterricht fliessend in deutsch, englisch und französisch - manchmal auch Schwiizerdütsch - gerne hilft sie in lingua italiana, 用中文.

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SPORTS HEALTH YOGA flow to glow®, Theaterplatz 2, CH-5400 Baden & Poststrasse 1, CH-8955 Oetwil a.d.L.