SHYF2G_BG_2021_03_Outdoor.jpg

In best shape mit SPORTS HEALTH YOGA & PILATES 
für den perfekten Glow! 
Mitten im Herzen von Baden und im Park Baden im Grünen.

Dein März: Ausgeglichenheit, Energie & Kraft:  

Du wünschst Dir mehr Ausgeglichenheit, Energie und Kraft? Lerne alles über die Power der Chakras: vom Beckenboden über Core und Rücken stimulieren und balancieren wir unsere Energie in einem ganzheitlich abgestimmten Yoga- oder Pilates Flow. Manchmal als Deep Flow, manchmal mit faszialer Leichtigkeit. Zu jedem der 7 Chakra bauen wir gezielte Peak Poses zum Vertiefen auf, wie beispielsweise stehende Balance-Posen, Herzöffner oder Brett-Varianten - der Weg ist das Ziel. 

Ob auf unserem Outdoor Yoga- & Pilates-Pfad, ob Live-Stream oder zeitunabhängiges Video - Mach mit!

 

Flow to glow: Vinyasa Flow Yoga und Pilates Flow wirkungsvoll kombiniert mit Slings Myofasziales Training® & Movement Mapping - Tradition trifft auf modernste Kenntnis aus Faszien- und funktionellem Training. Unabhängig von Alter und Fitness: reduziere Stress und gewinne mehr Energie & Mobilität. 


Eintauchen - erleben - geniessen!

Unterricht in d/e/f, manchmal auch in Schwiizerdütsch, un po italiano, 有时用中文.

Welche Klasse passt am besten? Am einfachsten mit einer Probelektion ausprobieren: bitte anmelden.

Bitte beachtet die aktuellen Schutzmassnahmen per 11.12.2020!

Für Abonnenten besteht freie Wahl der Teilnahmeform:​

  • im Studio - gem. Schutzkonzept bis Ende März geschlossen.

  • per Live-Stream

  • Nutzung der Videothek

  • Yoga- & Pilates-Pfad

Outdoor Samstags-Yoga-Pfad in und um Baden: 6.3.2020

2021_AllYear_SHYF2GbyMoS_Aktuell_Outdoor
Geniesse einen Yoga Flow der besonderen Art 
auf dem Yoga-Pfad mit variantenreicher Atemtechnik und wärmender Bewegung kombiniert zum Faszien-fokussierten Slings Myofasziales Training®

Geeignet für alle Level/Erfahrungsstufen.  

 

Nächstes Datum: 6. März 2020, 10:00-11:30h, bei trockenem Wetter 

Anmelde-Frist bis spätestens Freitag, 12:00h der gleichen Woche. (Anzahl Teilnehmer beschränkt).
Registration CHF 30.-

 

Monats-Thema:
Chakra Flow - Wurzelchakra.


@sportshealthyoga.ch, Theaterplatz 2, 5400 Baden

Details und weitere Daten hier (Anmeldung erforderlich)

Montag/Sonntag: Yoga am Kraftort im EMMA KUNZ ZENTRUM, Würenlos

10:00-11:30h Yoga inklusive individueller Aufenthalt in der Grotte!

2020_AllYear_YogaamKraftort.jpg
Eine stärkende Auszeit vom Trubel des Alltags mit Yoga am Kraftort im EMMA KUNZ ZENTRUM, Würenlos!

Geniessen Sie Yoga an einem Ort, wo das Gefühl von Ruhe, Frieden und Kraft in besonderer Atmosphäre erlebt wird. Yoga am Kraftort im EMMA KUNZ ZENTRUM ist ein sanftes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit Monika Stauffer, RYT-500 & Faszien Yoga Lehrerin und Gründerin von SPORTS HEALTH YOGA flow to glow®. 

 

Es richtet sich an Jugendliche und Erwachsene aller Altersstufen, welche Lust haben, Yoga an einem speziellen, einmaligen Ort zu erleben. Geeignet für alle Level/Erfahrungsstufen.  

Neue Daten ab Frühling 2021.

Details unter Yoga am Kraftort. (Anmeldung erforderlich)

Top-Aktuell in Baden: «Bewegte Schwangerschaft & Rückbildung»

SHYF2GAktuell_BewegteSW.jpg

Eine wirkungsvolle Kombination von Prenatal-Yoga, angepasstem zeitgenössischen Pilates und faszialem Training.

SHYF2G_POSTNATAL.jpg

Das kombinierte Training von zeitgenössischem Pilates & Slings sowie Postnatal-Yoga unterstützt die Rückbildung optimal.

***  News  ***  Workshops  ***  Specials  ***  Move & Care  ***

  • SHYF2G_Wissenswertes_Matte.jpg

    Indoor - Outdoor - Event & Online

    VIELSEITIG

    🍀🍀🍀

    Im Studio

    Fasziale Yoga und Pilates Flow mitten im Herzen von Baden im top-modernen Studio: viel Platz & moderne Infrastruktur/Belüftung.

    🍀🍀🍀

    Outdoor

    Ob Outdoor im Stadtpark Baden oder am Kraftort des EMMA KUNZ ZENTRUMS in Würenlos: die Natur verwöhnt uns - Genuss pur.

    (Im EMMA KUNZ ZENTRUM trainieren wir bei nassem Wetter inmitten der faszinierenden Bilderwelt). 

    Online

    Ob auf Zoom oder zeitlich unabhängig mit der vielseitigen Video-Sammlung: stay tuned!

    🍀🍀🍀

    Passende Stunden morgens, mittags und abends - come in and enjoy!

  • 2021_02_Blog_BalanceFaszienWasser.jpg

    Top aktuell - stay up to date

    «BLEIB IN BALANCE»

    🍀🍀🍀

    Blog-Beitrag

    1/3 Ernährung für die Faszien

    «Warum  auch in die Ferne schweifen, denn das Gute liegt so nah». Wahrlich - immer wieder zutreffend.

    Manchmal suchen wir viel zu weit, wenn wir etwas für uns Selbst tun möchten, wenn wir merken das wir gestresst, übermüdet oder gereizt und unzufrieden sind. Genug Schlaf, reichlich Wassertrinken und der regelmässigen - täglichen - Body-Mind-Praxis wie Yoga oder Pilates treu zu bleiben, lässt uns manchem Sturm wie ein starker Baum standhalten. 

    🍀🍀🍀

    Jetzt im aktuellen Blog-Beitrag!

    deutsch & english

    🍀🍀🍀

  • 2020_06_SHYF2GbyMoS_Aktuell_Angebot.jpg

    Vielfältige Kurse!

    MOVE・BREATHE・FLOW

    🍀🍀🍀

    Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga Flow & Slings

    Pilates Flow - Core/Rückenfit

    Pilates Flow & Slings

    Bewegte Schwangerschaft/Prenatal

    Bewegte Rückbildung/Postnatal

    Office Flow

    Yoga & Pilates Flow für Turn- & Sportvereine, Workshops & Events

    Yoga am Kraftort

    Yoga im Park Baden (Sommersaison)

    Yoga Pfad Baden (Wintersaison)

    🍀🍀🍀

    Neu: Basic Flows Level 1-2

    🍀🍀🍀

    Hier geht's zum aktuellen Stundenplan

    🍀🍀🍀

 
  • SHYF2GbyMoS_Actual_2020_Immunsystem.jpg

    Direkter Link zu ätherischen Ölen

    STARKES IMMUNSYSTEM

    Faszialer Vinyasa Yoga oder Pilates Flow stellen ein Ausdauertraining in angenehmer Intensität dar, das nicht nur Muskeln, Herz und Kreislauf stärkt, sondern auch das Immunsystem. 

    Bei uns im Training inklusive: tolle ätherischen Öle, derzeit aktuell:

    • das beliebte doTERRA Air - es kühlt, belebt und unterstützt eine freie Atmung

    • die Power von doTERRA Air On Guard - um auf natürliche und effektive Weise das Immunsystem zu stärken

    • das entspannende doTERRA Lavender - sorgt für Balance: Haut, Herz-Kreislauf oder Nervensystem

    Unser direkter Link zum dōTERRA® shop!

  • SHYF2GbyMoS_Actual_2020_June_Prenatal.jp

    Mi & Fr: fortlaufende Kurse

    BEWEGTE SCHWANGERSCHAFT

    Eine wirkungsvolle Kombination von Prenatal-Yoga, angepasstem zeit-genössischen Pilates und faszialem Training. Keine Vorkenntnisse nötig.

    Ein neues Leben entsteht!

    Die ereignisreiche Zeit der Schwangerschaft und vitaler Lebenskraft ist verbunden mit einem neuen Körpergefühl, stetigen Veränderungen und vielfältigen Emotionen. Eine besondere Herausforderung. 

  • SHYF2GbyMoS_Actual_2020_July_Postnatal.j

    Mo & Do: fortlaufende Kurse

    BEWEGTE RÜCKBILDUNG

    Das kombinierte Training von zeitgenössischem Pilates & Slings sowie Postnatal-Yoga unterstützt die Rückbildung optimal.

    Den ganzen Körper kräftigen und entspannen - von Kopf bis Fuss - neue Energie tanken. Bauchmuskeln und das gesamte Fasziengewebe werden trainiert, um Elastizität und Spannkraft wieder zu erlangen.

    Energie tanken - Me-Time oder Zeit für Dich und Dein Baby!

Zeit für eine kreative Vinyasa Flow Klasse? Teste es aus.

Probe Abonnement

Das Neukunden Probeabo bietet die Möglichkeit,

drei beliebige, reguläre Yoga-Klassen zum Kennenlernen zu besuchen. CHF 60.–.

Newsletter
  • LinkedIn - Weiß, Kreis,
  • Facebook - Weiß, Kreis,
  • Instagram - Weiß Kreis

SPORTS HEALTH YOGA flow to glow®, Theaterplatz 2, CH-5400 Baden - Indoor & Outdoor - Events

© Copyright by Monika Stauffer