In best shape mit SPORTS HEALTH YOGA & PILATES

für den perfekten Glow!

Mitten im Herzen von Baden und im Park Baden im Grünen.

Dein November: «Starke Mitte - starkes Immunsystem»: Geniesse sowohl Indoor wie auch Outdoor einen stärkenden

Yoga Vinyasa oder Pilates Flow. Kombiniert zu Slings Myofaszialem Training® - wohltuend, lösend und kräftigend.

Unser geräumiges Studio bietet viel Platz, Raumhöhe, frische Luft und modernste Zu-/Ablufttechnik. Auf dem Yoga- & Pilates Pfad kannst Du über neue Atemtechniken mit "laufenden" Flows verbinden und gleichzeitig viel Sauerstoff tanken.
Eintauchen - erleben - geniessen!

Flow to glow: Vinyasa Flow Yoga und Pilates Flow wirkungsvoll kombiniert mit Slings Myofasziales Training® & Movement Mapping - Tradition trifft auf modernste Kenntnis aus Faszien- und funktionellem Training.

Topfit und entspannt: sich fit halten, stärken, dehnen und entspannen - unabhängig von Alter und Fitness - weniger Stress, mehr Energie & Mobilität.

Unterricht in d/e/f, manchmal auch in Schwiizerdütsch, un po italiano, 有时用中文.

Welche Klasse passt am besten? Am einfachsten mit einer Probelektion ausprobieren: bitte anmelden.

Bitte beachtet die aktuellen Schutzmassnahmen per 19.10.2020!

Samstags-Yoga im Studio Baden, Theaterplatz 2: 28.11.2020

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Anmeldung

Geniesse das Samstags-Yoga in angenehmer Kleingruppe:

Vinyasa Yoga Flow kombiniert zu

Slings Myofasziales Training®

Geeignet für alle Level/Erfahrungsstufen.

Nächstes Datum: 28. November 2020, 10:00-11:30h
Anmeldefrist: Freitag, 27. November, 12:00h

(Plätze beschränkt)
Registration CHF 30.-

Fit im Herbst:
Kraftvoll geerdet & mit Leichtigkeit in Balance!

@sportshealthyoga.ch, Theaterplatz 2, 5400 Baden

Details und weitere Daten hier (Anmeldung erforderlich)

Montag/Sonntag: Yoga am Kraftort im EMMA KUNZ ZENTRUM, Würenlos

10:00-11:30h Yoga inklusive individueller Aufenthalt in der Grotte!

Anmeldung

Eine stärkende Auszeit vom Trubel des Alltags mit Yoga am Kraftort im EMMA KUNZ ZENTRUM, Würenlos!

Geniessen Sie Yoga an einem Ort, wo das Gefühl von Ruhe, Frieden und Kraft in besonderer Atmosphäre erlebt wird. Yoga am Kraftort im EMMA KUNZ ZENTRUM ist ein sanftes Bewegungsangebot in Zusammenarbeit mit Monika Stauffer, RYT-500 & Faszien Yoga Lehrerin und Gründerin von SPORTS HEALTH YOGA flow to glow®.

Es richtet sich an Jugendliche und Erwachsene aller Altersstufen, welche Lust haben, Yoga an einem speziellen, einmaligen Ort zu erleben. Geeignet für alle Level/Erfahrungsstufen.

Neue Daten ab Frühling 2021.

Details unter Yoga am Kraftort. (Anmeldung erforderlich)

Top-Aktuell in Baden: «Bewegte Schwangerschaft & Rückbildung»

Details

Eine wirkungsvolle Kombination von Prenatal-Yoga, angepasstem zeitgenössischen Pilates und faszialem Training.

Das kombinierte Training von zeitgenössischem Pilates & Slings sowie Postnatal-Yoga unterstützt die Rückbildung optimal.

Details

* News * Workshops * Specials * Move & Care ***

Indoor - Outdoor - Event & Online
VIELSEITIG
🍀🍀🍀

Im Studio

Fasziale Yoga und Pilates Flow mitten im Herzen von Baden im top-modernen Studio: viel Platz & moderne Infrastruktur/Belüftung.

🍀🍀🍀

Outdoor

Ob Outdoor im Stadtpark Baden oder am Kraftort des EMMA KUNZ ZENTRUMS in Würenlos: die Natur verwöhnt uns - Genuss pur.

(Im EMMA KUNZ ZENTRUM trainieren wir bei nassem Wetter inmitten der faszinierenden Bilderwelt).

Online

Ob auf Zoom oder zeitlich unabhängig mit der vielseitigen Video-Sammlung: stay tuned!

🍀🍀🍀
Top aktuell - stay up to date
«KRAFTVOLL & FIT»
🍀🍀🍀

Dein Oktober!

Geniesse einen stärkenden Flow in unserem Studio mitten im Herzen von Baden. Ein auf die Saison abgestimmter und abgerundeter Flow, der die Tiefenmuskulatur, Dich und Dein Immunsystem stärkt und Verspannungen löst. So kannst Du widerstandsfähig kälteren und trüben Tagen trotzen.

🍀🍀🍀

Es erwarten Dich angenehme Kleingruppen, individuelle Betreuung & tolle Ambiance:

🍀Outdoor im Stadtpark Baden (Frühling & Sommer)

🍀Yoga-Pfad mit viel wärmender Bewegung (Herbst & Winterzeit)

🍀Yoga am Kraftort des EMMA KUNZ ZENTRUMS in Würenlos

🍀geräumiges, luftiges Studio mitten im Herzen von Baden

Passende Stunden morgens, mittags und abends - come in and enjoy!

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Vielfältige Kurse!
MOVE・BREATHE・FLOW
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Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga Flow & Slings

Pilates Flow - Core/Rückenfit

Pilates Flow & Slings

Bewegte Schwangerschaft/Prenatal

Bewegte Rückbildung/Postnatal

Office Flow

Yoga & Pilates Flow für Turn- & Sportvereine, Workshops & Events

Yoga am Kraftort

Yoga Pfad Baden (Herbst-/Wintersaison)

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Neu: Basic Flows Level 1-2

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Hier geht's zum aktuellen Stundenplan

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Direkter Link zu ätherischen Ölen
STARKES IMMUNSYSTEM
Faszialer Vinyasa Yoga oder Pilates Flow stellen ein Ausdauertraining in angenehmer Intensität dar, das nicht nur Muskeln, Herz und Kreislauf stärkt, sondern auch das Immunsystem.

Bei uns im Training inklusive: tolle ätherischen Öle, derzeit aktuell:

das beliebte doTERRA Air - es kühlt, belebt und unterstützt eine freie Atmung

die Power von doTERRA Air On Guard - um auf natürliche und effektive Weise das Immunsystem zu stärken

das entspannende doTERRA Lavender - sorgt für Balance: Haut, Herz-Kreislauf oder Nervensystem

Unser direkter Link zum dōTERRA® shop!
Mi & Fr: fortlaufende Kurse
BEWEGTE SCHWANGERSCHAFT
Eine wirkungsvolle Kombination von Prenatal-Yoga, angepasstem zeit-genössischen Pilates und faszialem Training. Keine Vorkenntnisse nötig.

Ein neues Leben entsteht!

Die ereignisreiche Zeit der Schwangerschaft und vitaler Lebenskraft ist verbunden mit einem neuen Körpergefühl, stetigen Veränderungen und vielfältigen Emotionen. Eine besondere Herausforderung.
Mo & Do: fortlaufende Kurse
BEWEGTE RÜCKBILDUNG
Das kombinierte Training von zeitgenössischem Pilates & Slings sowie Postnatal-Yoga unterstützt die Rückbildung optimal.

Den ganzen Körper kräftigen und entspannen - von Kopf bis Fuss - neue Energie tanken. Bauchmuskeln und das gesamte Fasziengewebe werden trainiert, um Elastizität und Spannkraft wieder zu erlangen.

Energie tanken - Me-Time oder Zeit für Dich und Dein Baby!