Mo 8:30-9:20 FAMO Pilates Mobility Flow

Beschreibung

Ein FAMO Fascia Movement Flow der Extraklasse mit der Kraft aus dem Pilates, fliessenden Yoga-Elementen, funktionellem Training und der Leichtigkeit von FAMO Fascia Movement, myofasziales Training. Anmeldefrist: bis jeweils spätestens am Freitag davor, die Plätze sind limitiert. Ideal sind Trainingsbekleidung oder weite, weiche Hosen & Shirts, die genug Bewegungsfreiheit bieten. Bitte eigene Matte oder Frottee-Tuch mitnehmen. Der Anlass findet nur bei trockenem Wetter statt. Bei unpassendem Wetter erfolgt die Information bis spätestens am Montagmorgen um 7:00 - bei passendem Wetter gilt: no news are goodnews.