Feel good - look good - willkomen - welcome!

Über mich - meine Passion: „move & flow“ als Yogateacher, im Tanz und Ausdauersport sowie beim Schreiben.

Als „Kreativ-Kopf“ für Projekte der Gesundheitsprävention erhielt ich einen breiten Einblick in die Themen von Gesundheit, Fitness und Ernährung - eine ideale Kombination zu meiner Tätigkeit als Yoga-Instruktorin. Meine Erfahrungen in diversen Yogastilen, Tanz, Ausdauersport, Qi-Gong, WingTsun-Kungfu sowie Atemtherapie fliessen in meine Themen ein.


About me - my passion: "move & flow" as a yoga teacher, in dance and endurance sports as well as in writing.

As a "creative head" for health prevention projects, I got a broad insight into the topics of health, fitness and nutrition - an ideal combination to my practice as a yoga instructor. My experiences in various styles of yoga, dance, endurance sports, Qi-Gong, WingTsun-Kungfu and respiratory therapy „flow“ into my articles.

Monika Stauffer ist eine qualifizierte, bei International Yoga Alliance registrierte RYT-500 Yoga-Instruktorin. Sie ist die Gründerin von SPORTS HEALTH YOGA flow to glow.

Monika Stauffer is a Registered Yoga Teacher (RYT-500) with Yoga Alliance, which acknowledges the completion of a yoga teacher training with a Registered Yoga School (RYS). She is the founder of SPORTS HEALTH YOGA flow to glow.



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